Du bist nicht deine Jahre,

auch nicht die Grösse deiner Kleider;

bist weder dein Gewicht,

noch die Farbe deiner Haare.

Du bist nicht dein Name,

oder die Grübchen auf deinen Wangen.

Du bist die ganzen Bücher,

die du gelesen hast -

und alle Wörter, die du sprichst;

Du bist die verschlafene Stimme in der Früh

und das Lächeln,

das du zu verbergen suchst;

Du bist die Süsse deines Lachens

und jeder vergossenen Träne;

Du bist die lautstark gesungenen Lieder,

wenn du wusstest, dass du ganz allein bist;

Du bist auch die Orte, in denen du gewesen bist

und das Einzige, was du wirklich Heim nennst;

Du bist all das, woran du glaubst -

und die Menschen, die du liebst;

Du bist die Fotos in deinem Zimmer

und die Zukunft, die du malst.

Du bestehst aus soviel Schönheit;

doch vielleicht entgeht dir das alles,

seitdem du beschlossen hast,

all das zu sein, was du nicht bist.

(Ernest Hemingway)

Blessed we are

Blessed we are

 to dance on this ground 

with the rhythm of saints 

to carry the sound.

We hold a prayer for the Earth, 

for the ones yet to come 

May you walk in beauty 

and remember your song.

Remember why you came here.

Remember your life is sacred.

Remember why you came here, 

remember this life is sacred.

Today I’m flying low and I’m

not saying a word

I’m letting all the voodoos of ambition sleep.

The world goes on as it must,

the bees in the garden rumbling a little,

the fish leaping, the gnats getting eaten.

And so forth.

But I’m taking the day off.

Quiet as a feather.

I hardly move though really I’m traveling

a terrific distance.

Stillness. One of the doors

into the temple.

(Mary Oliver)

                                                                                                                            

Die ausgetretenen Wortwege verlasse ich,

 um einzutreten in den Raum des Schweigens. 

Warten will ich, 

bis die Stille das Laute überwächst

 und ich ganz Ohr werde 

für Deine Gegenwart. 

(Antje Sabine Nägeli)

Vertrauen

nichts ist gewiss

selbst die jahreszeiten nicht

aber der flieder wird blühen

ebenso wie der himmel

ins unaufhörliche atmet

und deine herzschläge

zu einer liebeserklärung in mir werden

(Hermann Josef Schmitz)

Es gibt auch jetzt noch ein Refugium,

ein Auge in der Mitte des Sturms.

Immer wieder verlieren wir,

was wir nicht brauchen.

Die Not befreit uns vom Ballast.

Wir werfen ab, was uns nicht trägt.

Wir begrüssen das neue Minimum.

Über dem Tod geht die Sonne auf.

Im Leben blühen die ersten Kirschen.

Es ist der alte, neue Ablauf,

der uns begleitet und den wir

nicht wahrhaben wollen.

In der Mitte unseres Leben ist der Tod

und in der Mitte des Todes ist das Leben.

Es kann nicht anders sein

bei der Betrachtung der Welt.

In dem Chaos bildet sich,

wenn wir es erlauben, unser nacktes Herz,

unser beflügeltes Wesen, unsere glühende Liebe,

die jedem Virus gewachsen ist.

Überleben ist nicht alles, ist wenig.

Die Liebe aber, Pfeiler der Welt, ist alles,

und es gibt keinen Ort auf der Welt,

wo sie nicht zu üben ist.

(Ulrich Schaffner)

Es ist alles ganz einfach viel

einfacher und trotzdem

auch so gibt es Augenblicke

in denen es mir zuviel wird

In denen ich nicht verstehe

und nicht weiss, ob ich laut lachen

oder vor Angst weinen soll

oder ohne Weinen

ohne Lachen

still dasein

mein Leben annehmen

meine Durchreise

meine Zeit.

(Idea Vilarino)

JA. Wir sind verletzbar.

Wir wissen verdammt wenig.

Es geht nicht immer bergauf.

Und die existentiellen Lektionen kommen nie,

wann und wie wir sie uns wünschen.⁣

⁣⁣

⁣Diamanten entstehen unter hohem Druck.⁣

⁣Die Verzweiflung der Raupe

ist die Vorfreude des Schmetterlings. ⁣

⁣Mitten im Geburtskanal ist es dunkel,

eng, schleimig und blutig.⁣

⁣⁣

⁣Doch keine Angst. Kein Verzagen.

Denn auch auf die dunkelste Nacht

folgt irgendwann die nächste Morgendämmerung. ⁣

⁣⁣

⁣Das Chaos von heute ist eine höhere Ordnung,

die wir nur noch nicht verstehen.⁣

(Veit Lindau)

Mein Glück

hat einen Namen.

Doch wenn ich rufe,

hört es nicht.

Mein Glück

hat seinen eigenen Kopf.

Es schweigt.

Es lässt nicht mit sich reden.

Mein Glück

hat eine Wohnung.

Aber manchmal 

ist es nicht zu Haus.

(Carmen Sarge)

So this is your life and you are going to be both moved and confused by it. 

You are going to experience things that will inspire you, 

and things that you will never quite come to terms with. 

You are going to love people that you will sometimes lose, 

but you will also find those who stay. 

Appreciate those people, let them know you care. 

You are going to laugh until you cry, 

you are going to ache in ways you never thought possible; 

you are going to be exhausted by the chaos of it all and ignited by the beauty. 

You are going to be hurt, and you are going to hurt. 

Sometimes you will be the bad person. 

Sometimes you will be the one who makes the mistake. 

Sometimes you will have to give yourself your own closure. 

Sometimes you will have to let go. 

Sometimes you will have to find comfort in being alone, in being lost. 

Yes, this is your life, and though it can be unpredictable, and messy, 

even though it can break you down-you are going to rise. 

You are going to rise every time.

(Bianca Sparacino)

Mache dich auf

Mache dich auf den Weg

 und suche das Licht,

 das tief in deiner Seele

 unter vielen Traurigkeiten

 fast verloschen ist.

Mache dich auf den Weg

 und grabe die Hoffnung aus,

 die tief in deiner Seele

 unter tausend Ängsten

 ganz verschüttet ist.

Mache dich auf den Weg

 und lass die Lebenskräfte frei,

 die tief in deiner Seele

 durch erlittene Schmerzen

 ganz gefesselt sind.

Mache dich auf den Weg

 und finde wieder heim

 zu dir selbst.

 Und du wirst wieder

 leuchten

 und hoffen

 und leben.

( Christa Spilling-Nöker)

Man wird wieder

 aus Himmel und Sternen

 Bilder machen 

und die Spinnweben

 alter Märchen 

auf offene Wunden legen

 (Christian Morgenstern)

Wenn du Glück hast,

wirst du allein bleiben. Ganz allein, wenn niemand in der Nähe ist, und du wirst nach Unterstützung auf dem Boden und bei dir selbst suchen müssen.

Wenn du Glück hast und es zur richtigen Zeit ist, wird dich das Leben treffen, um dich wie eine Nuss zu knacken und den Kern zu bekommen.

Wenn du Glück hast und es zur richtigen Zeit kommt, wirst du verletzt. So schmerzhaft, dass der Schmerz dich fast zum Sterben zwingen wird und dann von innen heraus wiedergeboren werden kannst.

Wenn du Glück hast, wirst du weinen. Und diese Tränen wirst du nicht zurückhalten können. Und durch sie kommt die Befreiung, und dann das wirkliche Leben.

Wenn du Glück hast, wirst du verletzlich für andere Menschen sein. Du kannst es auf keinen Fall verstecken. Und dann wirst du wissen, wer bei dir ist und wer nicht.

Wenn du Glück hast, wirst du die Antworten nicht kennen. Und dann wirst du eigene finden müssen.

Wenn du Glück hast, wirst du von Menschen, Ideen, Lehrern und Zauberern enttäuscht sein. Und nach all dem wirst du in der Lage sein, die Wirklichkeit zu sehen.

Wenn du Glück hast und es zur richtigen Zeit ist, wirst du niemanden haben, den du um Rat fragen kannst. Niemanden. Und du wirst den inneren Kompass finden müssen.

Wenn du Glück hast und es zur richtigen Zeit ist, wird es so unerträglich sein, dass du etwas dagegen tun musst oder dich einfach entspannen und die Welt zulässt, etwas mit dir zu machen.

Wenn du Glück hast, verlierst du, du wirst getäuscht, verraten und fast erdrückt. Und dieses "fast" wird bei dir Weisheitsfalten erzeugen.

Wenn du Glück hast, wirst du Geld verlieren. Und dann wirst du eine echte Beziehung zu Menschen eingehen müssen, die du früher noch kaufen konntest.

Wenn du Glück hast, wirst du viel Geld haben. Und du wirst die Tiefe der Verzweiflung erkennen, wenn die Illusion, dass das Glück darin liegt, vertrieben wird.

Wenn du Glück hast, werden dich nicht alle lieben. Und es wird notwendig sein, das interne Wertesystem anzupassen. Und der Wunsch, allen zu gefallen, wirst du loslassen.

Wenn du Glück hast, wird sich jemand, der dir nahe steht, abwenden. Und du wirst den Wert von Momenten des Glücks kennen.

Wenn du Glück hast, wirst du deinen Lieben von Angesicht zu Angesicht begegnen. Und es werden zwei Wahrheiten sein. Ihre und deine. Und ihr werdet das Echo des Raumes zwischen den einzelnen Universen spüren, die sich kaum berühren.

Wenn du Glück hast, kannst du alles aushalten. Und einen Weg finden, dich zu verwandeln. Du wirst die innere Alchemie erleben, die Schönheit aus Schmerz macht. Demut aus Wut. Vollendung aus Angst. Und Inspiration aus Freude. Schuld und Scham aus der Seele reinigen, wie der Hausmeister den alten Müll herausfegt. Und die Narben zu Ausgängen machen.

Wenn du Glück hast und es zur richtigen Zeit ist.....

(Aglaya Dateshidze)

Im Gefieder der Angst

die Flugkraft

Hoffnung -

Weit eilt ihr Flügel

über das Scheitern hinaus.

Federleicht

enthebt sie sich

der Schwerkraft

menschlicher Sorge.

Selig manchmal:

Allein im Gleitflug

mit neuem Lied.

( Charlotte De Laere)